스트레스가 일상이 되어버린 현대인의 삶 속에서 각자의 해소 방법이 있다.
최근 해외매체 (wittyfeed)는 누르면 몸에 축적된 스트레스와 피로가 풀리는 부위 7군데를 소개했다.
이 곳을 잘 누르고 마사지해주면 몸의 피로, 아픔과 두통까지 없앨 수 있다.
출처 : wittyfeed(이하)
1. 엄지와 검지 사이
: 4~5초간 마사지 해주면 경직된 근육이 풀리고
스트레스 또한 풀리는 것을 느낄 수 있다.
2. 승모근
: 승모근 부위를
가운데 손가락과 엄지를 이용해 주물러 준다
3. 엄지발가락과 검지발가락 사이
: 이 곳을 지압해주면 불안감, 통증,
생리통, 불면증 등을 완화시킬 수 있다.
4. 목 뒷부분
: 엄지로 귀 뒷부분 목 근육을 마사지 해준다
5. 무릎 옆
: 스트레스와 피곤함,
메스꺼움과 어지럼증을 없애준다
6. 귀 윗부분
: 전문가들에 따르면 이 부분이 가장
스트레스 해소에 도움이 되는 부위라고 한다
7. 갈비뼈 사이
: 호흡을 고르게 해주며
깊은 숨을 들이쉴 수 있게 도와준다
삼수생2 에디터 <제보 및 보도자료 https://woriclass.co.kr/ 저작권자(c) 우리학교클라스>
출처 : reactiongifs
원본 출처 : 오늘의 큐레이션 “포스트쉐어”
https://postshare.co.kr/archives/153003