학교를 마치고, 직장을 마치고 집에 돌아오면 몸이 뻐근합니다.

마법의 부위들을 시간나는 대로  지압해주면

피로 뿐만아니라 그동안 쌓였던 스트레스가 완화되고,

두통까지 사라지는 최고의 효과를 누릴수 있습니다.

누르기만해도 피로가 풀리는 마법의 부위 7가지

1. 눈 안쪽 뼈

눈썹과 코가 이어지는 부분의 안쪽 뼈대를 사진과 같이 가볍게 눌러줍니다.

효과 – 눈의 피로를 없애주고 맑아지게 해준다.

2. 눈 주위 뼈

눈을 감고, 눈 주위의 뼈대를 전체적으로 눌러준다.

효과 – 혈액순환에 도움이 되고 눈의 피로감을 덜어준다.

3. 귓볼 뒷 부분

귓볼 뒤 오목하게 파인 곳이 있는데, 이 곳은 노폐물이 쌓이는 곳이다.

지긋이 눌러 지압해준다.

효과 – 노폐물이 제거되어 혈액순환이 원활해진다.

4. 귀 윗 부분

귀 위쪽 부분을 엄지와 검지로 잡고 원을 그리듯 마사지를 해준다.

효과 – 피로회복에 탁월하다.

5. 무릎 양옆

무릎뼈 양 옆에 패여있는 부분을 손가락으로 마사지 한다.

효과 – 메스꺼운 느낌과 어지러운 느낌을 사라지게 해준다.

6. 목덜미

양손으로 목덜미를 눌러준다. 머리에서 등쪽으로 내리며 지압해주는 것이 중요하다.

효과 – 피로해소는 물론 건강한 상태를 유지시켜준다.

7. 쇄골 뼈 주위

쇄골 뼈가 시작되는 정중앙, 위, 아래 세 곳을 10초간 지압해준다.

(빨간스티커가 부착된 곳)

효과 – 어깨와 목의 통증을 바로 잡을 수 있다.

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고딩에고고 에디터 <제보 및 보도자료 https://woriclass.co.kr/ 저작권자(c) 우리학교클라스>

출처 =온라인 커뮤니티”언냐닷컴”